先酒肴清酒吧｜忠孝敦化｜美食｜居酒屋｜週二限定的私房聚會

週二下班後跟著台日混血哥哥，到忠孝敦化附近的清酒吧吃私藏料理，品清酒。

身體素質這件事｜短時間減重｜心得分享

最近非常有感而發，因為相信絕大多數人的體能體態都是一個漫長而緩慢的變化，很多時候到了一定年紀便會產生－我的身體老化了，跟不上以往。但由於這個月因為身體在短時間內（七天）產生了巨大的變化，對於身體素質如何影響到運動能力，有了很訝異的感觸。

Jacobs Rice and Noodles｜美食｜忠孝復興｜融合中華料理

就像現在很普遍流行的 noodle bar，這間餐廳的特色是以中式炒菜料理為主，融合了西方的些微調味方式，有飯也有麵，有套餐也有單點炒菜。

希望種子咖啡工坊｜新北市新店｜咖啡館

不起眼的大街旁，卻有著獨立的咖啡味。

小琉球看海龜｜考 PADI 潛水執照

趁不能出國的日子，來去小琉球看海龜，安排一個週末兩天兩晚 PADI 進階潛水執照輕鬆獲得。