討論與分享個人使用 Ozempic 胰妥讚注射劑的案例經驗,經由醫師診斷後開立處方實施為期 8 週的療程,體重明顯有效降低。並且因搭配穩定運動和飲食習慣調整,無再復胖。
實用英文學習技巧,外國人也會用的「大數據」與「搭配詞」工具
你不可不知道的實用英文學習技巧,運用「大數據」與「搭配詞」工具學習接近母語的道地英文用語。
先酒肴清酒吧|忠孝敦化|美食|居酒屋|週二限定的私房聚會
週二下班後跟著台日混血哥哥,到忠孝敦化附近的清酒吧吃私藏料理,品清酒。
身體素質這件事|短時間減重|心得分享
最近非常有感而發,因為相信絕大多數人的體能體態都是一個漫長而緩慢的變化,很多時候到了一定年紀便會產生-我的身體老化了,跟不上以往。但由於這個月因為身體在短時間內(七天)產生了巨大的變化,對於身體素質如何影響到運動能力,有了很訝異的感觸。
Jacobs Rice and Noodles|美食|忠孝復興|融合中華料理
就像現在很普遍流行的 noodle bar,這間餐廳的特色是以中式炒菜料理為主,融合了西方的些微調味方式,有飯也有麵,有套餐也有單點炒菜。
7 天 Master Cleanse 斷食減重法日記|顯著有效|快速
因身邊朋友都在執行這套減重法,成果也顯著有效,因此也自己用身體嘗試看看 Master Cleanse 的方式。
希望種子咖啡工坊|新北市新店|咖啡館
不起眼的大街旁,卻有著獨立的咖啡味。
小琉球看海龜|考 PADI 潛水執照
趁不能出國的日子,來去小琉球看海龜,安排一個週末兩天兩晚 PADI 進階潛水執照輕鬆獲得。